Iron Qube aamuryhmä starttaa 13.3! | Sipoon Syke

Iron Qube aamuryhmä starttaa 13.3!

Toiveenne on kuultu ja uusi ajankohta Iron Qube aamuryhmään on lyöty lukkoon.
Aamuryhmä kokoontuu perjantaisin klo 10:15-11:15. Valmentajana toimii Anna Räisänen

Aamuryhmä kokoontuu perjantaisin klo 10:15-11:15. Valmentajana toimii Anna Räisänen

Supersuosittu vauhdikas toiminnallisen harjoittelun pienryhmävalmennus. Innostava valmentajamme Anna ja ryhmän tsemppi saavat sinut irtoamaan puuroutuneista treeneistäsi ja saavuttamaan täyden potentiaalisi!
Jokaisella ryhmään osallistuneella on kuntotestien tulokset aina parantuneet!

Erityisen valmennuksesta tekee se, että TE, valmennettavat, määrittelette valmennuksen sisällön! Jokainen saa yksilöllisen, omaan lähtötasoon-, sekä tavoitteisiin räätälöidyt harjoitusohjelmat.

Nyt on sinun vuorosi treenata itsesi huippukuntoon!

Valmennus sisältää:

  • Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
  • Tavoitteellisen treeniohjelman kuntosalille ja kotiin
  • Ohjeet terveelliseen ruokailuun
  • Ohjeet liikkuvuusharjoitteluun
  • Liveluentoja Facebookryhmässä
  • Valmentajan ja ryhmän tuen suljetuissa Facebook/WhatsApp -ryhmissä
  • Valmennuksen kesto 3 kuukautta
  • Hinta 89€/kk
  • Perjantaisin klo 10:15-11:15, alkaen 13.3.2020.


Lapsiparkkikin on käytössäsi yhteistreenien ajan. Osa valmennuksen paikoista on jo täytetty joten ilmoittaudu mukaan nopeasti!