Fight Club | Sipoon Syke

Fight Club on Iron Qube valmennuksen isoveli

Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!

Treenit ovat nousujohteisia, kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä ja voimaa. Yhdessä treenaaminen tuo treeneihin hyvää fiilistä ja saa sinut ylittämään itsesi! Sivutuotteena saat vahvemman ja kiinteämmän vartalon.

Ryhmään osallistuaksesi sinun ei välttämättä tarvitse olla osallistunut Iron Qube -valmennukseen, mutta sinulla tulisi olla treenikokemusta, -sekä perusliikkeiden suoritustekniikat hallussa.

Valmennus sisältää:

  • Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
  • Viikoittain vaihtuvat ohjeet omatoimiseen harjoitteluun
  • Ohjeet terveelliseen ruokailuun
  • Ohjeet omatoimiseen liikkuvuus, ja -peruskestävyysharjoitteluun
  • Valmentajan ja ryhmän tuen suljetuissa Facebook/WhatsApp -ryhmissä
  • Liveluentoja Facebookryhmässä
  • Kurssin kesto 3 kk
  • Hinta 89 € / kk
  • Keskiviikkoisin klo 19:00-20:00
  • SEURAAVA VALMENNUS ALKAA 15.1.2020


Ilmoittaudu mukaan ostamalla valmennus verkkokaupasta!


Breathing Flow klo 11-12 & Breathing and RelaxYin klo 12:15-13:30. Ilmoittaudu mukaan yhteen tai molempiin.

Tule joogaamaan Pian kanssa tulevana sunnuntaina

Meidän entinen vakio-ohjaajamme, Pia Närhi, saapuu meille vierailulle. Hän ilahduttaa meitä ohjaamalla kaksi ihanaa joogatuntia sunnuntaina 23.2. Tätä tilaisuutta ei kannata jättää hyödyntämättä!

Lue lisää


Kokemuksia

Tutustu Sipoon Sykkeen asiakkaiden kokemuksiin.

Lue lisää