Kesähaaste 2025 alkaa kohta taas!
Treenaa kesällä vähintään kerran viikossa, eli 13 kertaa 2.6.-31.8.2025 välisenä aikana, ja merkkaa treenisi kuntosalin seinällä olevaan taulukkoon, niin olet mukana arvonnassa, jossa pääpalkintona on irtiottopaketti Sipoonjoen Perinnesaunassa sisältäen hoidot!
Jokavuotinen KESÄHAASTE alkaa kohta taas!
Pääpalkintona on irtiottopaketti paikallisessa Sipoonjoen perinnesaunassa sisältäen saunaelämyksen ja hoitoja. Tarkennamme pakettia vielä toukokuun aikana, mutta luvassa on huikea elämys- ja irtiottopaketti. Voit lukea lisää Sipoonjoean perinnasaunan palveluista täältä.
Tämän lisäksi tulemme arpomaan kaikkien kesken myös toisen palkinnon, älysormus Nextringin. Voit lukea NextRingistä täältä.
Mahdollisuudella voittaa nämä mahtavat palkinnot, haluamme kannustaa treenaamaan myös kesäisin, eli kesä-, heinä- ja elokuussa. Jos haluat olla mukana kesähaasteessa, kirjoita nimesi seinällä olevaan julisteeseen ja merkkaa treenikerran jälkeen aina käyntisi julisteeseen. Jokainen, joka on käynyt vähintään kerran viikossa ryhmäliikunnassa, sisäpyöräilyssä, pienryhmässä tai salilla treenaamassa, osallistuu arvontaan. Eli kesän aikana yhteensä vähintään 13 kertaa.
Jos olet kesän aikana pidemmän ajan matkoilla, esimerkiksi mökillä tai ulkomailla, voit kuitenkin osallistua kesähaasteeseen ja arvontaan pitämällä jäsenyytesi aktiivisena läpi kesän ja treenaamalla vähintään 13 kertaa 2.6.-31.8.2025 välisenä aikana. Tulemme tarkistamaan arvonnan voittajalta että nämä ehdot täyttyvät.
Tsemppiä kesähaasteeseen, treeneihin ja nauttikaa hyvistä keleistä!
Tartu nyt ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 7 viikon intensiiviseen pienryhmäohjaukseen.
Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä parantaa.
Oletko kauan yrittänyt pudottaa painoa ja tulla parempaan kuntoon? Oletko käynyt salilla mielestäsi säännöllisesti ja tehnyt duunia, mutta mitään ei tapahdu? Oletko valmis muutokseen? Tule mukaan miesten omaan Äijä -pienryhmävalmennukseen, jossa saat harjoitella ja oppia uutta muiden samanmielisten kanssa.