Golden Years | Sipoon Syke

Golden Years kurssilla keskitytään ikääntyneiden toimintakyvyn parantamiseen

Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikuntaryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.


Oletko juuri päässyt eläkkeelle ja nyt voisi viimein olla aikaa harrastuksille? Huomaatko, että voimatasosi ovat heikentyneet, eikä tasapainokaan ole enää entisensä? Pitäisikö yläselkää vahvistaa, mutta samalla myös jalkojen lihaksistoa.


Tule mukaan tähän matalan kynnyksen valmennukseen. Viikottaisissa treeneissä kehitämme tasapainoa, voimaa, -sekä liikkuvuutta, jokaisella sopivalla tasolla.


6 viikon mittaisessa valmennuksesta saat kohenevan kunnon lisäksi myös liikunnan iloa ja samanhenkistä seuraa!

Valmennus sisältää:

  • Viikoittaiset vaihtuvat treenit
  • Valmentajan ja ryhmän tuen suljetussa Facebook/WhatsApp -ryhmässä.
  • Valmennuksen kesto 6 viikkoa
  • Hinta 59€ / 6 viikkoa
  • Torstaisin 11:15-12:15
  • Seuraavat aloitukset: ​​​​​​​​​​​​​​
  • 24.02.2022
  • 07.04.2022


Ryhmän valmentajana toimii Minttu Sainio. Ilmoittaudu mukaan heti!


Osta kurssi verkkokaupasta ja varmista paikkasi seuraavaan starttiin!



InBody770-mittauksia Sipoon Sykkeellä!

Seuraava mittaustapahtuma pidetään 24.8.2022 klo 16-20. Merkitse päivämäärä kalenteriin ylös ja tule mittaukseen!

Lue lisää


Vasemmalta Ossi, Jouni, Antti, Tuuli, Benjamin, Nicholas, Linda ja Jessica. Kiitos teille! Heidän asiakastarinoitaan voi lukea "palvelut" -kategorian alta.

Tervetuloa kuvauksiin lauantaina 11.6. klo 11.00

Kahdet kuvaukset on jo takana ja nyt etsimme taas uutta porukkaa kesäkuussa järjestettäviin kuvauksiin tuomaan lisää sipoolaisia iloisia kasvoja enemmän esille.

Lue lisää