Pienryhmävalmennus | Sipoon Syke

Pienryhmävalmennus on suosittu valmennusmuoto

Jotta pääsisit kuntoilussa mahdollisimman helposti liikkeelle, järjestämme säännöllisesti erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia. Pienryhmävalmennuksemme ovat olleet todella suosittuja, joten varaathan paikkasi nopeasti.

Pienryhmävalmennuksissa keskitytään teemanmukaiseen harjoitteluun jossa ohjaajana toimii ammattitaitoinen ja koulutettu Personal Trainer.

Osallistuaksesi pienryhmävalmennuksiin sinulla ei tarvitse olla Sipoon Sykkeen jäsenyyttä.
Ilmoittautumiset pienryhmävalmennuksiin ovat sitovia!
Valmennukseen voi ilmoittautua joko ostamalla valmennus kokonaan verkkokaupan kautta tai täyttämällä ilmoittautumislomake jonka löydät kyseisen valmennuksen lisätiedoista.


Tutustu tästä alkaviin pienryhmävalmennuksiin


Keskivartalo kuntoon pienryhmävalmennuksessa

Valmennuksessa keskitytään keskivartalon lihaksiin ja laitetaan keskivartalot kuntoon!

Lue lisää


Golden Years kurssilla keskitytään ikääntyneiden toimintakyvyn parantamiseen

Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikuntaryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.

Lue lisää


Fight Club on Iron Qube -valmennuksen isoveli

Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!

Lue lisää