Small Group Träning | Sipoon Syke

Small Group Training

För att du skulle få en så bra start som möjligt med träningen, ordnar vi olika typ av kurser och coachningar i mindre grupper.

I kurserna ligger fokus på målmedveten träning och som coach har vi alltid en utbildad och professionell tränare.

För att delta i Sipoon Sykes grupper behöver du inte ha ett ikraftvarande medlemskap. Anmälningen till grupperna är bindande och du kan anmäla dig genom att välja en passlig grupp för just dig - i vår nätbutik.


Anmälningen till 2019 höstens grupper är öppen!


Bekanta dig med 2019 höstens small group training




Keskivartalo kuntoon pienryhmävalmennuksessa

Valmennuksessa keskitytään keskivartalon lihaksiin ja laitetaan keskivartalot kuntoon!

Läs mer




Golden Years kurssilla keskitytään ikääntyneiden toimintakyvyn parantamiseen

Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikuntaryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.

Läs mer


Fight Club on Iron Qube -valmennuksen isoveli

Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!

Läs mer