Aqua-Syke – uusi liikuntapalvelu tulossa lokakuussa!

Aqua-Syke on kausimuotoinen jäsenyys, joka kattaa ohjatut vesijumppatunnit Ingmanin uima-altaalla (Solbackassa, Söderkulla). Ryhmä starttaa lokakuussa ja nyt myydään jäsenyydet ennakkohintaan.

Miten Aqua-Syke toimii:

• Kausikortti kattaa 11 ohjattua tuntia syyskaudella

• Tunnit järjestetään tiistaisin klo 20.00–21.00, alkaen 7.10.2025

• Tunneille ilmoittaudutaan etukäteen varausjärjestelmän kautta

• Mahdolliset vapaat paikat myydään ”äkkilähtöinä” saman päivän aikana

Mikä on vesijumppa / hydrobic?

Vesijumppa on nivelystävällinen, tehokas ja monipuolinen liikuntamuoto, jossa vesi tarjoaa luonnollista vastusta, mutta suojaa samalla kehoa iskuilta. Harjoitus tehdään vedessä – joko pohjaa vasten tai syvässä vedessä ilman pohjakosketusta. Ingmanin altaassa on molempia.

Vesijumpan hyödyt:

• Parantaa lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta

• Tukee selän ja nivelten hyvinvointia

• Sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille

• Rentouttaa ja rauhoittaa – vesi virkistää myös mieltä

• Erinomainen kuntoutukseen tai muun treenin rinnalle

Aikataulu ja paikka:

• Tiistaisin klo 20.00–21.00, alkaen 7.10.2025

• Ingmanin uima-allas, Solbacka, Osoite: Massbyntie 101, 01150 Söderkulla

• 11 ohjattua tuntia syyskauden aikana

• Tunnit vetää koulutettu hydrobic- ja vesijumppaohjaaja Jeanette Broman.

Hinta ja ilmoittautuminen:

• Syksyn kausikortti ennakkomyynnissä: 150€

• Ennakkomyynti alkaa 1.8.2025

• Hinta nousee 1.9.2025, joten kannattaa toimia ajoissa

• Paikkoja on rajoitettu määrä

Oletko kiinnostunut?

Laita meille viestiä tai täytä alla oleva tilauslomake ja varmista paikkasi ennen kuin ryhmä täyttyy!

Syksyn hyvinvointia vedessä – lämpimästi tervetuloa mukaan Aqua-Syke -tunneille!

Etkö ole varma haluatko sitoutua koko kaudeksi?
Syksyn aikana mahdollisesti vapautuvat yksittäiset paikat myydään äkkilähtötunteina kertamaksulla. Näistä tiedotamme erikseen Sipoon Sykkeen mobiilisovelluksessa sekä somekanavissamme.

Aqua-Syke -tunneille ilmoittaudutaan kätevästi Sipoon Sykkeen mobiilisovelluksen kautta, kuten muihinkin ryhmäliikuntatunneille.

Sovelluksesta näet myös mahdolliset äkkilähtöpaikat ja voit varata paikkasi nopeasti, mikäli et halua sitoutua koko kaudeksi.

Tule kokemaan vesiliikunnan virkistävä voima ja lisää sykettä syksyyn! Aqua-Syke tarjoaa tehokkaan ja turvallisen treenin vedessä – lämpimästi tervetuloa mukaan!