Käynnistyvät pienryhmävalmennukset | Sipoon Syke

Käynnistyvät pienryhmävalmennukset

Vielä ehdit ilmoittautaua mukaan alkaviin pienryhmävalmennuksiin. Löydä itsellesi sopiva valmennus ja vie harjoittelu uudelle tasolle.

Tutustu sinulle sopivaan valmennukseen alta ja varaa paikka valmennukseen helposti verkkokaupastamme!

Pattia Ikä Kaikki #2 -pienryhmävalmennus

Maksimivoiman ja kuntokehonrakennuksen pienryhmävalmennus alkaen la 7.9.2024

Lue lisää

Äijät-pienryhmävalmennus

Oletko kauan yrittänyt pudottaa painoa ja tulla parempaan kuntoon? Oletko käynyt salilla mielestäsi säännöllisesti ja tehnyt duunia, mutta mitään ei tapahdu? Oletko valmis muutokseen? Tule mukaan miesten omaan Äijä -pienryhmävalmennukseen, jossa saat harjoitella ja oppia uutta muiden samanmielisten kanssa.

Lue lisää

Laadukas liike on lääke -pienryhmävalmennus

Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä ratkoa.

Lue lisää

Itsepuolustuskurssi alkaa taas syyskuussa 2024

Keväällä 8 viikkoa kestävälle itsepuolustuskurssille tuli jono ilmoittautumiseen, joten nyt avaamme ilmoittautumisen hyvissä ajoin. Ohjaajana toimii Janne Korhonen. Lue alta lisää ja ilmoittaudu seuraavalle startille.

Lue lisää

Uuteen nousuun -pienryhmävalmennus

Jos olet vuosia harjoitellut, mutta tuntuu että alun hurmoksen ja nousujohteisuuden jälkeen olet jämähtänyt paikoillesi, eikä tulosta halua syntyä entiseen tapaan – tämä on sinulle. Keinot on suvannevaiheen murtamiseen on olemassa, valmennuksessa etsitään ne sinulle sopivimmat. Nyt laitetaan kehityskäyrä uuteen nousuun!

Lue lisää

Vahva ja Liikkuva Keho -pienryhmävalmennus

Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä parantaa.

Lue lisää


PowerClub Summer

PowerClubin kesätreenit alkaa taas! Hikisiä, monipuolisia, tehokkaita treenejä. Treenataan sekä ulkona että sisällä.

Lue lisää