Toiminnallinen harjoittelu - SYKE THE BOX

ENNAKKOMYYNTI

ENSIMMÄISET 50 ALOITTAJAA

Aloita The Boxissa turvallisesti ja yhdessä muiden kanssa.

3 viikon alkeiskurssi
Arvo 129 € – nyt 0 €

Opit tärkeimmät liikkeet, saat tuntumaa treenaamiseen ja tutustut The Boxin treenikulttuuriin.

Enemmän kuin kuntosali

The Boxissa treeni ei tarkoita yksin laitteiden kiertämistä ja oman vuoron odottamista. Täällä nostetaan, työnnetään, vedetään, kannetaan, juostaan ja hikoillaan – yhdessä.

Syke the Box on toiminnalliseen harjoitteluun keskittyvä treeniyhteisö, jossa yhdistyvät voima, kestävyys, liikkuvuus ja vauhti. Treenit ovat monipuolisia ja tavoitteellisia, mutta ennen kaikkea sellaisia, että niihin on kiva tulla uudestaan.

Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa

Toiminnallinen harjoittelu ja HYROX saattavat kuulostaa siltä, että treeneihin pitäisi saapua valmiiksi kovakuntoisena. The Boxissa asia on päinvastoin.

Treenit skaalataan sinun lähtötasollesi.

Olit sitten palaamassa liikunnan pariin, kyllästynyt perinteiseen kuntosalitreeniin tai tavoittelemassa seuraavaa omaa ennätystäsi, löydät varmasti paikkasi porukasta.

Tavoitteena ei ole se, että jaksat heti kaiken. Tavoitteena on, että muutaman kuukauden päästä jaksat enemmän kuin tänään.

Treenaa yhdessä

The Boxissa treenataan ryhmässä, mutta jokainen tekee töitä oman tasonsa ja tavoitteidensa mukaan.

Ryhmä tuo treeniin aivan oman energiansa. Kun ympärillä on muita, jotka tekevät samaa, viimeisetkin toistot tulevat tehtyä – ja treenin jälkeen on hyvä fiilis.

Täällä opitaan tuntemaan treenikaverit, kannustetaan toisia ja iloitaan myös muiden onnistumisista.

Koska yhdessä treenaaminen on yksinkertaisesti hauskempaa.

Voimaa. Kuntoa. Kapasiteettia.

The Boxin harjoittelu rakentuu liikkeistä ja ominaisuuksista, joista on hyötyä niin arjessa kuin urheilussakin.

Kyykkyjä. Nostoja. Kelkan työntämistä. Soutua. Juoksua. Kahvakuulia. Kehonpainoliikkeitä. Ja paljon muuta.

Harjoittelussa kehitetään samanaikaisesti voimaa, kestävyyttä, nopeutta, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Ja jos HYROX kiinnostaa, The Box tarjoaa siihen erinomaisen ympäristön harjoitella.

Aloittaminen on tehty helpoksi

Uuteen treenipaikkaan tuleminen voi tuntua jännittävältä. Siksi et joudu ensimmäisenä päivänä keskelle jotain, mistä et ymmärrä mitään.

Alkeiskurssi johdattaa sinut The Boxin treenimaailmaan askel kerrallaan.

Alkeiskurssin aikana tutustut tärkeimpiin liikkeisiin, opit treenitekniikoita ja saat tuntumaa siihen, millaista The Boxissa treenaaminen on.

Ennakko-ostajan etu: Alkeiskurssi veloituksetta (arvo 129€)

KUVA:
​​​​​​​Treenaa kovaa. Kehity yhdessä. Tule vahvemmaksi.

Syke the Box
Toiminnallinen harjoittelu • HYROX • Voimaa • Kestävyyttä

• 129 €/kk
• Kertakäynti 20 €
• 10 x kortti 190 €

((tämän voisi tehdä yhdellä kuvalla))

The Box on paikka sinulle, joka haluat treeniltä enemmän.

• Enemmän haastetta.
  
• Enemmän vaihtelua.
  
• Enemmän yhteisöä.
  
• Enemmän tunnetta siitä, että kehityt.