Kesähaaste 2024 on nyt käynnissä!
Treenaa kesällä vähintään kerran viikossa, eli 13 kertaa 2.6.-31.8.2028 välisenä aikana, ja merkkaa treenisi kuntosalin seinällä olevaan taulukkoon, niin olet mukana arvonnassa, jossa pääpalkintona on irtiottopaketti Sipoonjoen Perinnesaunassan sisältäen hoidot!
Jokavuotinen KESÄHAASTE on nyt käynnissä!
Pääpalkintona on irtiottopaketti yhden yön majoitus ruokineen Lapland Hotels Bulevardilla, Helsingissä. Voit lukea lisää Mystique Deluxe Saunallisesta huoneesta täältä. Staycation -paketti sisältää myös 5-ruokalajin illallisen (ilman juomia) sekä aamiaisen, eli kunnon irtiottoa arjesta on luvassa.
Mahdollisuudella voittaa tämä mahtava palkinto, haluamme kannustaa treenaamaan myös kesäisin, eli kesä-, heinä- ja elokuussa. Jos haluat olla mukana kesähaasteessa, kirjoita nimesi seinällä olevaan julisteeseen ja merkkaa treenikerran jälkeen aina käyntisi julisteeseen. Jokainen, joka on käynyt vähintään kerran viikossa ryhmäliikunnassa, sisäpyöräilyssä, pienryhmässä tai salilla treenaamassa, osallistuu arvontaan. Eli kesän aikana yhteensä vähintään 13 kertaa.
Jos olet kesän aikana pidemmän ajan matkoilla, esimerkiksi mökillä tai ulkomailla, voit kuitenkin osallistua kesähaasteeseen ja arvontaan pitämällä jäsenyytesi aktiivisena läpi kesän ja treenaamalla vähintään 13 kertaa 2.6.-31.8.2025 välisenä aikana. Tulemme tarkistamaan arvonnan voittajalta että nämä ehdot täyttyvät.
Tsemppiä kesähaasteeseen, treeneihin ja nauttikaa hyvistä keleistä!
Tule hengähtämään arjen keskellä ja anna kehosi ja mielesi palautua lempeästi.
Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy taas kesäksi. Tutustu tuntivalikoimaan ja suunnittele itsellesi sopivat treeniajat #kesälläkuntoon!
Sipoon Syke laajentaa toimintaansa vesille! Syksystä 2025 alkaen tarjoamme ensimmäistä kertaa myös vesijumppaa, ja tunnit järjestetään nimellä Aqua-Syke. Tämä matalankynnyksen, mutta tehokas liikuntamuoto sopii lähes kaikille, ja sen vaikutukset tuntuvat niin kehossa kuin mielessä.