Kesähaaste 2024 on nyt käynnissä!
Treenaa kesällä vähintään kerran viikossa, eli 13 kertaa 3.6.-1.9.2024 välisenä aikana, ja merkkaa treenisi kuntosalin seinällä olevaan taulukkoon, niin olet mukana arvonnassa, jossa pääpalkintona on staycation Lapland Hotels Bulevardilla!
Jokavuotinen KESÄHAASTE on nyt käynnissä!
Pääpalkintona on yhden yön majoitus ruokineen Lapland Hotels Bulevardilla, Helsingissä. Voit lukea lisää Mystique Deluxe Saunallisesta huoneesta täältä. Staycation -paketti sisältää myös 5-ruokalajin illallisen (ilman juomia) sekä aamiaisen, eli kunnon irtiottoa arjesta on luvassa.
Mahdollisuudella voittaa tämä mahtava palkinto, haluamme kannustaa treenaamaan myös kesäisin, eli kesä-, heinä- ja elokuussa. Jos haluat olla mukana kesähaasteessa, kirjoita nimesi seinällä olevaan julisteeseen ja merkkaa treenikerran jälkeen aina käyntisi julisteeseen. Jokainen, joka on käynyt vähintään kerran viikossa ryhmäliikunnassa, sisäpyöräilyssä, pienryhmässä tai salilla treenaamassa, osallistuu arvontaan. Eli kesän aikana yhteensä vähintään 13 kertaa.
Jos olet kesän aikana pidemmän ajan matkoilla, esimerkiksi mökillä tai ulkomailla, voit kuitenkin osallistua kesähaasteeseen ja arvontaan pitämällä jäsenyytesi aktiivisena läpi kesän ja treenaamalla vähintään 13 kertaa 3.6.-1.9.2024 välisenä aikana. Tulemme tarkistamaan arvonnan voittajalta että nämä ehdot täyttyvät.
Tsemppiä kesähaasteeseen, treeneihin ja nauttikaa hyvistä keleistä!
Talvikauden fysiikkavalmennus saa jatkoa. Uusien ryhmien aloitusajankohdat ovat 21.1.2025 ja 4.3.2025. Lue lisää alkavista ryhmistä ja varaa paikkasi heti.
Tämä valmennus on talviharjoittelukauden paras valinta! Valmennus sisältää sekä Fysiikkavalmentaja Markus Kolisen ryhmätreenejä Sipoon Sykkeellä, että kuntosali- ja kotitreeniohjelmia talvikaudelle. Tämän lisäksi Golf Pro Ben Sundelinin lyöntivalmennusta Planmecalla, Vuosaaressa, jotta svinginkin kehitys pysyy mukana kehon kehittyessä.
Maksimivoiman ja kuntokehonrakennuksen pienryhmävalmennus alkaen la
25.1.2025 klo 10.00
Lisäohjeita osallistumiseen tulossa tammikuun aikana. Pysy kuulolla.