500 m Soutuhaaste – Oletko valmis ottamaan haasteen vastaan? | Sipoon Syke

500 m Soutuhaaste – Oletko valmis ottamaan haasteen vastaan?

Synttäriviikon aikana haastamme sinut testaamaan vauhtia ja voimaa 500 metrin soutuhaasteessa. Kaikki voivat osallistua – nyt on aika näyttää, mihin pystyt ja haastaa samalla treenikaverisi mukaan!

Syke nousee ja soutulaite odottaa! Synttäriviikon kunniaksi järjestämme 500 m Soutuhaasteen, jossa tavoitteena on soutaa 500 metriä niin nopeasti kuin mahdollista.

Haaste sopii kaikille – ikään ja tasoon katsomatta. Tämä on loistava tapa kokeilla omaa kuntoa, saada treeniin pientä lisäkipinää ja pitää hauskaa yhdessä muiden kanssa.

Näin osallistut:

  1. Lämmittele kevyesti ennen suoritusta.
  2. Aseta soutulaitteeseen matka 500 m (ohjeet löytyvät laitteen vierestä).
  3. Anna kaikkesi ja kirjaa loppuaikasi.
  4. Ota kuva tai muu todiste tuloksesta ja lisää nimesi tuloslistaan – tai jaa somessa #SipoonSyke500m


​​​​​​​Saat yrittää niin monta kertaa kuin haluat ja merkitä parhaan tuloksesi haasteen päättyessä.

Haasta myös treenikaverisi ja katsotaan, kuka nappaa voiton!

Voittajille luvassa palkintoja!

Haasteaika: 20.–26.10.2025