Crosstraining

Toiminnallisen harjoittelun ja voimaharjoittelun sekoitus. Harjoitus toteutetaan joko kiertoharjoitteluna tai patteriharjoitteluna. Tunnilla käytetään vaihtelevasti lisävälineitä, kuten esimerkiksi kahvakuulia sekä pumppitankoja. Ei sovellu ihan vasta-alkajalle.

KEVÄTKAUSI 2023

• Tiistaisin kello 9:00-10:00

• Keskiviikkoisin kello 17:00-18:00