Kuplivaa juhlahumua – Skumppa-jooga synttäriviikolla!
Perjantaina 24.10. klo 17-18 on luvassa jotain erityistä: Skumppa-jooga, rento ja hauska tapa yhdistää liikunta, hyvinvointi ja pieni juhlatunnelma. Loistava perjantain afterwork-ohjelma!
Tunnilla tehdään helppoja joogaliikkeitä ja venyttelyjä kaikille sopivalla tavalla, ja mukana on tietysti kuplivaa nautittavaa. Tämä on täydellinen hetki pysähtyä, hengittää ja nauttia hyvästä seurasta – olitpa jooga-alan konkari tai täysin uusi lajille.
Milloin: Pe 24.10.2025 klo 17.00-18.00
Kenelle: Kaikille jäsenille, ei aiempaa kokemusta vaadita
Taso: Helppo ja rento, sopii kaikille
Hinta: Maksuton ryhmäliikunta kulkuoikeuden omaaville jäsenille
Tunti on osa synttäriviikon ekstra-ohjelmaa – kuplivaa iloa ja hyvää fiilistä luvassa!
Ota mukaasi mukavat vaatteet ja avoin mieli – me hoidamme kuplat ja tunnelman. Tervetuloa juhlimaan ja nauttimaan liikunnan ilosta kanssamme!
Ilmoittautuminen varausjärjestelmän kautta!
Kurssi on suunnattu sinulle, joka elät nivelrikkokipujen kanssa ja haluat vahvistaa kehoa turvallisesti ja tavoitteellisesti. Neljän kuukauden aikana harjoittelemme tehokkaasti mutta lempeästi – painopiste on aktiivisessa kuntoutumisessa, ei pelkässä ”hoidossa”.