Liikuntalähete – Maksuton tapaaminen Personal Trainerin kanssa
Liikuntalähetteen avulla saat maksuttoman tapaamisen Personal Trainerin kanssa, jossa kartoitetaan nykytilanteesi ja luodaan henkilökohtainen liikuntaohjelma terveytesi tueksi. Tapaaminen on suunniteltu tukemaan sinua kohti turvallista ja hyödyllistä liikuntaa, joka parantaa hyvinvointiasi ja ehkäisee terveysongelmia.
Miten Liikuntalähete toimii?
Liikuntalähetteen voi saada terveydenhuollon ammattilaiselta, kuten lääkäriltä, hoitajalta, farmaseutilta tai fysioterapeutilta. Lähetteen saatuasi voit varata ajan Personal Trainerille, joka yhdessä kanssasi arvioi nykytilanteesi ja suunnittelee yksilöllisen liikuntaohjelman, joka tukee tavoitteitasi ja on turvallinen ottaen huomioon mahdolliset terveysrajoitteet.
Mitä tapaaminen sisältää?
- Nykytilanteen kartoitus – Arvioimme lähtötason ja mahdolliset rajoitteet, jotka voivat vaikuttaa liikuntatottumuksiin.
- Räätälöity liikuntaohjelma – Suunnittelemme liikunnan, joka tukee terveyttäsi ja sopii elämäntyyliisi.
- Turvallisuus ja ohjaus – Tavoitteena on varmistaa, että liikut turvallisesti ja tehokkaasti, ottaen huomioon henkilökohtaiset tarpeesi.
Miksi valita Liikuntalähete?
- Tuki ja asiantuntemus – Personal Trainerin asiantuntemus yhdistettynä terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistukseen takaa optimaalisen lähestymistavan.
- Ilmainen palvelu – Tapaaminen Personal Trainerin kanssa on maksuton, ja se on suunniteltu tukemaan sinun ja terveytesi hyvinvointia.
- Räätälöity ohjelma – Liikuntaohjelma suunnitellaan yksilöllisesti ottaen huomioon nykyiset terveystilanteet ja liikuntatarpeet.
Miten hakea Liikuntalähete?
Voit pyytää terveydenhuollon ammattilaiselta liikuntalähetteen ja varata maksuttoman tapaamisen Personal Trainerin kanssa. Se on helppo ja tehokas tapa ottaa ensimmäinen askel kohti terveempää ja aktiivisempaa elämää.