Opi analysoimaan ruokapäiväkirjaasi -luento
Järjestämme ravintoaiheisen koulutusluennon Sykkeellä synttäriviikolla 23.10. klo 19.20 alkaen.
23.10.2023 19:20 - 20:05
Mikä ihmeen makro?
Miksi pitää syödä enemmän, jotta rasva palaa?
Paljonko proteiinia pitäisi saada, jotta kehittyy?
Kuka teki syömisestä niin vaikeaa?
Tule oppimaan, inspiroitumaan ja nostamaan tietotaitosi ravinnon suhteen uudelle tasolle.
Järjestämme ravintoaiheisen koulutusluennon Sykkeellä synttäriviikolla 23.10. klo 19.20 alkaen.
Suosittelemme osallistumaan InBody970 -kehonkoostumusmittaukseen ennen luentoa. Anton suorittaa mittauksia samana iltana klo 15.00-19.00 välisenä aikana.
HUOM! Osallistuaksesi luennolle tulee sinulla olla täytettynä ruokapäiväkirja, jota voit analysoida.
Sipoon Sykkeen jäsenille veloitukseton.
Ei jäsenille 10€ ja maksu asiakaspalveluun ma 23.10. klo 19.00 mennessä.
Ohjeet ruokapäiväkirjan täyttöön.pdf
Ruokapäiväkirjapohja.pdf
SipooErikoislajit Sipoo
Ilmoittaudu
Tapahtumapaikka
Ryhmäliikuntasali Sipoo
Tartu nyt ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 7 viikon intensiiviseen pienryhmäohjaukseen.
Lue lisää
Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä parantaa.
Lue lisää
