Palauttava hyvinvointihetki – lempeää yinjoogaa ja läsnäoloa
Tule hengähtämään arjen keskellä ja anna kehosi ja mielesi palautua lempeästi.
Tervetuloa palauttavaan hyvinvointihetkeen, jossa yinjoogan lempeät asanat ja rauhallinen läsnäolo hoitavat kehoa ja mieltä.
Tässä kahden tunnin hyvinvointihetkessä rauhoitutaan yinjoogan rentouttavien asentojen äärelle ja vahvistetaan yhteyttä omaan sisimpään läsnäolon keinoin. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet.
Yinjoogaohjaaja ja psyykkinen valmentaja Sanna Sassi ohjaa hetken turvallisesti ja lämmöllä. Tämä on tilaisuus pysähtyä, palautua ja antaa itsellesi aikaa – lämpimät villasukat ja mukavat vaatteet riittävät varusteiksi.
Osallistuminen ei vaadi ennakkotietoja tai -taitoja. Varaa mukaan villasukat ja lämpimät, mukavat vaatteet.
Kesto: 2 h
Ajankohta: Sunnuntai 5.10.2025 klo 10-12.
Hinta: Maksimi-Syke jäsenille maksuton, muut 15€
Varaa paikkasi: linkki tiedonkeruulomakkeeseen