Itsepuolustuskurssit Sykkeellä

Valmentajana toimii Janne. Hän on toiminut Krav Maga ohjaajana vuodesta 2005 ja harrastanut lajia vuodesta 1998. Hänellä on lajista hallussaan myös musta vyö, 2. dan.

Ammatiltaan Janne on lähihoitaja; mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyö ja tällä hetkellä hänen työnantajansa on Helsingin poliisilaitos: ennalta estävä toiminto. Hän on myös toiminut yrittäjänä vuodesta 2015 kouluttaen eri ammattailaisia haastaviksi koettuihin tilanteisiin.

Itsepuolustuksen perusteet sisällöstä seuraavasti: opetellaan yksinkertaisia itsepuolustustekniikoita tavanomaisia hyökkäyksiä vastaan niin pystyssä kuin maassa. Kurssilla käydään erilaisista otteista irrottautumista, lyöntien ja potkujen torjuntaa sekä aseita vastaan tehtäviä torjuntoja. Kurssiin kuuluu myös luento hätävarjelusta.

Itsepuolustuskurssi sopii kaikille yli 18 vuotta täyttäneille, ja aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvitse olla. Kurssi toimii myös mainiona liikuntamuotona, jossa hikitakuu!

Seuraavan startin kurssilla (jatkokurssilla) käydään läpi Pohjolan Krav Maga -Itsepuolustusliiton peruskurssin sisältöä muokatusti (8 viikkoa, 1krt/vko).
​​​​​​​- Hinta 89€/kk (2kk / 8 kertaa).
- Max osallistujamäärä: 10
- Ryhmä 1: Tiistaisin klo 20.15 - 21.15 alkaen 3.9.2024. (loppuu 22.10.2024)

- Ryhmä 2: Tiistaisin klo 20.15 - 21.15 alkaen 29.10.2024. (loppuu 17.12.2024)

Tunnille tarvitset päälle vain sisäliikuntavaatteet ja vesipullon!

Varmista paikkasi kurssille alta. Varausmaksu 20€ hyvitetään ensimmäisen kuukauden kurssimaksusta, joten maksat ensimmäisestä kuukaudesta varausmaksun 20€ + 69€ ja seuraavasta kuukaudesta 89€. Mikäli koronasta tai muusta ylivoimasesta esteestä johtuen emme voi järjestää kurssia, hyvitämme sinulle maksamasi summan. Muuten ilmoittautuminen on sitova. Kirjoita lisätietoihin, mihin ryhmään ilmoittaudut.