Perjantain 27.10. ryhmäliikunnat
Synttäriviikon ryhmäliikunnat ja tuntikuvaukset.
Klo 8.00-9.00 - Pilates 60 - Ohjaajana Jukka - Ryhmäliikuntasali
Kehonhuoltotunti, joka kehittää syviä tukilihaksia, parantaa kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Tunnilla harjoitellaan mattopilateksen liike- ja hengitystekniikkaa. Sopii kaikille.
Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy jälleen vuoden vaihteessa. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi uuden vuoden treenit itsellesi ylös.
Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.
Olemme koonneet tähän usein kysytyt kysymykset sekä vastauksia applikaation ongelmatilanteisiin.