Ryhmäliikunnat Sipoon Sykkeellä | Sipoon Syke

Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy 5.9.2022!

Ryhmäliikunnan syyskausi käynnistyy syyskuun alussa. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi syksyn jumpat.

Syksyn ryhmäliikunnat 5.9.2022 alkaen.



Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Sipoon Sykkeeltä löydät monipuolisen valikoiman erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Tutustu tuntivalikoimaan tarkemmin ja löydä itsellesi sopivimmat tunnit.

Lue lisää

Ohjeita ryhmäliikuntaan ilmoittautumiseen

Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.

Lue lisää


#26 Blogi - Ravinnon monipuolisuus 4/4

Vaikka ruokavaliosi sisältäisi terveellisiä ruoka-aineita, se ei takaa ruokavalion monipuolisuutta. Monipuolinen ruokavalio on värikäs, maistuu hyvältä ja sisältää vaihtelevasti eri hiilihydraattien, proteiinien ja kasvisten lähteitä!

Lue lisää