Kontti kuntoon Treenikontilla | Sipoon Syke

Treenikontin kesäkausi 2021 on avattu!

Söderkullan keskustassa, Ingman Arenan parkkipaikalla - täällä pääset taas treenaamaan monipuolisella välineistöllä ulkoilmassa. Meille pääsee hyvin myös julkisilla pidemmänkin matkan päästä.

ENNAKKOMYYNTI JATKUU VIELÄ HETKEN - ÄLÄ ENÄÄ ODOTA!

Suuren kysynnän vuoksi päätimme tarjota vielä 6 kausikorttia etuhintaan 79€! (norm. 119€)

  • Voimassa koko kauden, joka on nyt pitempi kuin koskaan aikaisemmin (huhti-, touko-, kesä-, heinä- & elokuu 2021)
  • Valmiit ohjatut treenit vähintään kahtena päivänä viikossa kesällä (kesä-, heinä-, elokuu)


​​Tarjous vain 6:lle nopeimmalle, joten ole nopea ja hanki treenikontin kausikortti ennakkohintaan verkkokaupastamme nyt!


PS. Ensimmäinen 21 kpl tarjouserä 69€:lla vietiin käsistä viikossa. Treenikontti on saavuttanut nyt suuren suosion. Liity muiden joukkoon ja tule treenaamaan meidän kanssa ulos!

​​​​​​​

Viikolla 22 alkaa Treenikontin kesällä kuntoon treeniohjelma

Tänä vuonna olemme jälleen nostaneet palvelutasoa. Treenaamalla treenikontilla tänä kesänä saat valmiin treeniohjelman koko kaudeksi.

Jokaiselle viikolle olemme tehneet sinulle valmiit treeniohjelmat, jossa keskitymme kolmeen eri osa-alueisiin: voima, HIIT (High Intensity Interval Training) ja Core (keskivartalo).

Sen lisäksi että saat ohjelmat niin voit halutessasi myös osallistua kyseisen harjoituksen ohjatulle tunnille. Parasta tässä on se että osallistuminen näille ohjatuille tunneille ei maksa mitään ylimääräistä.

Tästä näet aikataulun ohjatuille tunneille. Kausikortilla osallistuminen ei maksa ylimääräistä. Myös kertamaksulla voi halutessaan osallistua kertaluontoisesti näille ohjatuille tunneille.

Uudenlainen konsepti, monipuolinen välineistö, vapailla painoilla tehtävä harjoittelu, valmis harjoitusohjelma sekä raikas ulkoilma takaavat ainutlaatuisen treenikokemuksen ja hyvän fiiliksen!

Treenikontilla emme säilytä käteistä jonka vuoksi päätimme että maksut tänä vuonna ohjataan meidän verkkokaupan kautta. Maksuvälineenä käy kuitenkin käteinen mutta varmistakaa tällöin että teillä on tasaraha. Myös erilaiset liikuntaedut käyvät maksuvälineenä. Mikäli haluat maksaa liikuntaeduilla valitse verkkokaupassa maksutavaksi lasku.

Kausikortit ovat voimassa heti ostopäivän jälkeen aina kauden loppuun, ainakin elokuun yli.

​​​​​​​Kertamaksu 10€

Kangoo Jumps viikkotunti Treenikontilla 20.4 alkaen!

Ilmoittaudu mukaan Kangoo Jumps ulkotunnille. Tunnit pidetään Treenikontilla Söderkullassa joka tiistai kello 17.00.

Lue lisää


Tätä kaikkea on treenikontti:


​​​​​​​- Ulkosali, joka on rakennettu merikontista
- Valmiit ohjatut treenit vähintään kahtena päivänä viikossa
- Uudenlainen konsepti
- Monipuolinen välineistö
- Vapailla painoilla tehtävä harjoittelu

Treenikontilta löydät mm. nämä treenivälineet:

- Tankoja (20kg, 15kg, 7,5kg)
- Hex Käsipainoja
- Kyykkytelineitä
- Heittopalloja
- Hyppybokseja
-Säädettävät dippitelineet


Kesäkauden 2021 aukioloajat:

(alkaen kesäkuussa)

Ma-Pe 16 - 20

La 10 - 14
Su 15 - 18


Osoite:

Uusi Porvoontie 1210

01150 Söderkulla


HUOM! Seuraavat aukioloajat Toukokuulle alustavasti säävarauksella:


Tiistai 18.5 klo 08 – 10 & 17 – 19
Keskiviikko klo 19.5 klo 08 – 10
Torstai 20.5 klo 17 – 19
Perjantai 21.5 klo 17 – 19

Lauantai 22.5 klo 10.30 – 12.30
Sunnuntai 23.5 klo 12 – 14
Maanantai 24.5 klo 08 – 10 & 17 – 19
Tiistai 25.5 klo 17 – 19
Keskiviikko 26.5 klo 08 – 10
Torstai 27.5 klo 17 – 19
Perjantai 28.5 klo 17 – 19

Lauantai 29.5 klo 10.30 – 12.30
Sunnuntai 30.5 12 – 14
Maanantai 1.6. klo 08 – 10 & 17 – 19

Pidätämme oikeuden muutoksiin


Oletko jo käynyt meillä treenaamassa? Tykkäsitkö?

Jätä lyhyt arvio Googleen niin muutkin löytävät meille. Tämä vie ajastasi vain n. 10 sekunttia, joten kiitos etukäteen!


#20 Blogi - Onnistumisen Avaimet osa 1/2

Tässä osassa pureudutaan ensimmäiseen 4:ään onnistumisen avaimeen tavoitteiden saavuttamiseksi kuntosalilla ja sen ulkopuolella

Lue lisää

#19 Blogi - Juoksujalka Vipattaa

Asiakaskokemuksia ja valmentaja Jouni Varpelaiden haastattelu - Juoksijan Voimavalmennus

Lue lisää

Treenikontin varustelista

Tutustu treenikontin varusteisiin

Lue lisää