Päivitetyt maskisuositukset | Sipoon Syke

Olemme päivittäneet keskuksemme maskisuositusta

Suosittelemme jatkossa maskin käyttöä oman harkinnan mukaan.

THL on päivittänyt kansalaisille tarkoitettua maskisuositustaan. Suositus ei perustu enää koronaepidemian eri vaiheisiin vaan pääosin ihmisten omaan tilannekohtaiseen harkintaan. Maskia kannattaa edelleen käyttää etenkin ruuhkaisissa, julkisissa sisätiloissa ja erityisesti, jos on rokottamaton.

Huolehdimme kuitenkin jakossakin etäisyyksistä, välineiden puhdistamisesta ja käsihygieniasta. Koko keskuksemme välineistö ja kosketuspinnat on suojattu Nanope Palccoat valokatalyysivalmisteella, joten ei tarvitse siis enää käyttää paperia ja suihketta putsaamiseen, muutoin kun omien hikijälkien poistamiseen. Meillä on käsidesiä saatavilla, sekä paperia ja parisenkymmentä suihkepulloa ympäri salia, jolla voi näppärästi pyyhkiä hikijäljet laitteilta. Tähän suosittelemme oman hikipyyhkeen käyttöä, sekä salilla että ryhmäliikunnoissa.

Varmistetaan yhdessä että jokainen saa ja voi treenata meillä turvallisesti!


Palauttava hyvinvointihetki – lempeää yinjoogaa ja läsnäoloa

Tule hengähtämään arjen keskellä ja anna kehosi ja mielesi palautua lempeästi.

Lue lisää

Sipoon Sykkeen monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu

Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy taas kesäksi. Tutustu tuntivalikoimaan ja suunnittele itsellesi sopivat treeniajat #kesälläkuntoon!

Lue lisää