FasciaMethod
Suomalaisten fysiotrapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä joka soveltuu kaikille, oli sitten tavoitteena kipujen, särkyjen ja jäykkyyden vähentäminen.
FasciaMethod on suomalaisten fysiotrapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Harjoittelussa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikeharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tunti soveltuu kaikille, oli sitten tavoitteena kipujen, särkyjen ja jäykkyyden vähentäminen tai esimerkiksi suorituskyvyn parantaminen omassa lajissa.
KEVÄTKAUSI 2023
Torstaisin kello 18:10-18:55