Harrastusten Vantaa - Luontoliikunta | Sipoon Syke

Harrastusten Vantaa - Luontoliikunta


Harrastusten Vantaa luontoliikunta-ryhmät ovat käynnissä ja järjestetään Aurinkokiven koululla 1-2lk ja 3-5lk:lle. Kaikki kerhot ovat osallistujille ilmaisia.

Terveydelle on hyväksi kävellä reippaasti puoli tuntia päivässä ja lapsille suositus on kävellä ja liikkua vielä enemmän. Luontoon ja viheralueille pääsyn helppous kerryttää ulkoilukertoja ja sitä kautta lisääntyvät myös luonnosta saatavat terveyshyödyt ja nämä aktiviteetit kantavat pitkälle elämässä ja lisäävät tutkitusti terveyshyötyjä. Lasten kanssa ulkona liikkuminen on hauskaa ja siihen voi yhdistää leikkejä, kuten lipunryöstöä, polttopalloa, pururatojen lomassa leikkiä, sienestystä ja marjastusta. Luonnossa liikkuminen parantaa unensaantia ja auttaa kestävyyskunnon parantamisessa.

Luontoliikunta koostuu myös suomen viherkasvien, puiden, marjojen ja muiden luonnossa ilmestyvän flooran ja faunan leikkisästä opettelemista eri tehtävien muodossa. Luonnossa harjoitellaan myös liikeratoja, koordinaatiota ja tasapainoa hyppelemällä kiveltä kivelle, kävelemällä metsäpoluilla ja mahdollisuuksien mukaan pyöräilemällä. Harrastuskerhon kertojen sisällöt riippuvat ikäluokista, mutta koostuvat pääosin yllämainituista kokonaisuuksista. Pääasia on, että kaikilla on hauskaa ulkona leikkiessä.

Aurinkokiven koululla luontoliikuntaa seuraavina päivämäärinä:
2023: 11.1 / 18.1 / 25.1 / 1.2 / 8.2 / 15.2 / 1.3 / 8.3 / 15.3 / 29.3 / 5.4 / 19.4 / 26.4 / 3.5 / 10.5 / 17.5 / 24.5


HUOM! Aurinkokiven koulun ryhmät täynnä, ei ilmoittautumista