Liikuntapäiviä vietetään 23.09 - 30.09.2025
Liikuntaviikko tulee jälleen! Liikuntapäivät -tapahtuma on maksuton, kaikille avoin valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Liikuntaviikko on osa koko Euroopan liikuntaviikkoa. Laitetaan yhdessä koko Suomi liikkeelle.
Haastamme sinut mukaan hyvinvointiin
Nyt on oikea aika korostaa liikkumisen yhteyttä terveyteen, joten pääviesti tapahtumassa on tänä vuonna “Vaikuttavaa Liikettä – Parempaa Terveyttä”. Liikkuminen on tärkeä osa kansanterveyttä. Fyysinen aktiivisuus, ravinto, uni ja mielenterveys ovat hyvinvoinnin tärkeitä osa-alueita. Kansansairauksien ehkäisemisen ohella toimintakyvyn ylläpitämiseksi liikkumisella on selkeää tutkittua vaikuttavuutta. Yhteiskunta tarvitsee vaikuttavaa liikettä, alan yrityksiä ja liikkujia. Lähdetään tapahtuman kautta kohti parempaa terveyttä!
Liikuntapäivät vietetään koko maassa 23.9. - 30.9.23. Tavoitteena on innostaa ihmiset liikkumaan itselleen sopivimmalla tavalla, tarjoamalla kuntokeskusten tuottamia liikuntamahdollisuuksia ympäri Suomea. Olemme myös osa Suomi Harrastaa valtakunnallista hyvinvointia ja liikkumista tukevaa kampanjaa sekä European Week of Sport-tapahtumaa tunnuksella #BeActive. Liikuntapäivät – BeActive Day on tarkoitettu meille jokaiselle – innostu ja osallistu!
Miten mukaan tapahtumaan?
Liikuntaviikon aikana voit saapua yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa liikkumaan, kun sinulle sopii. Lukujärjestyksen ryhmäliikuntatunneille ja kuntosalille saa osallistua (katso aikataulut alta). HUOM! Ryhmäliikuntatuntien varaustilanteen näet Syke Liikuntakeskus sovelluksesta ja ilmoittautuminen tunneille tapahtuu ennakkoon sovelluksen kautta, mutta myös paikan päällä asiakaspalvelun ollessa auki. Ryhmiin pääsee mikäli niissä on tilaa.
Tervetuloa mukaan valtakunnalliseen hyvinvoinnin talkoisiin!
Lue lisää valtakunallisesta liikuntaviikosta: https://www.liikuntapaivat.com/
Lue lisää euroopan liikuntapäivästä #beactive: https://beactiveday.eu
#liikuntapäivät2025 #beactiveday #beactivenight #beactive #europeactive
Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy taas kesäksi. Tutustu tuntivalikoimaan ja suunnittele itsellesi sopivat treeniajat #kesälläkuntoon!