Maalaustaidetta ja maalauskursseja Nikkilässä | Sipoon Syke

Maalaustaidetta ja -kursseja Nikkilässä

Kävimme tutustumassa paikallisen pienyrittäjän toimintaan, taidemaalaukseen.


​​​​​​​Osoitteessa Iso Kylätie 43, eli ihan Sykkeen vierestä löytyy ihana lämminhenkinen ja tunnelmallinen ateljé sekä ammattitaitoinen ja pedagoginen taiteilija Tero Annanolli.

Tiloissa pystyy järjestämään taidekursseja, pienryhmä-/yksityisopetusta tai tulla muuten vaan ihailemaan taidetta.


Hienoa, että kylältä löytyy tällaisiakin palveluita. Lue lisää Artannanollista alta


Nivelrikkoryhmä – Voimaa ja liikettä nivelille

Kurssi on suunnattu sinulle, joka elät nivelrikkokipujen kanssa ja haluat vahvistaa kehoa turvallisesti ja tavoitteellisesti. Neljän kuukauden aikana harjoittelemme tehokkaasti mutta lempeästi – painopiste on aktiivisessa kuntoutumisessa, ei pelkässä ”hoidossa”.

Lue lisää


Uusi Kestävyysvalmennus

Syksyllä 2025 alkaa täysin uusi 9kk kestoinen kestävyysvalmennus, jossa pureudutaan monipuolisesti juoksun, uinnin ja pyöräilyn valmennukseen

Lue lisää


#28 Olkapää

Tässä blogikirjoituksessa käydään läpi olkapään ja hartiarenkaan toiminta, yleisimmät ongelmat ja niiden syyt sekä kerrotaan, miksi kiertäjäkalvosin ja lapatuki ovat olkapään terveyden kannalta tärkeitä. Lisäksi esitellään harjoitusohjelma, jonka avulla voi parantaa olkapäiden liikkuvuutta, lihasten hallintaa ja voimantuottoa.

Lue lisää