PowerClub 2.-21.12.2024
Vielä mahtuu yksi PowerClub lähtö ennen joulua! Hikisiä, monipuolisia ja tehokkaita treenejä.
PowerClub 2.-21.12.2024, on kolmen viikon (6 kertaa + 1 lauantai) tehokas paketti hikisiä, monipuolisia ja tehokkaita treenejä.
Ilmoittautua voi tuttuun tapaan kahteen eri ryhmään:
- Ryhmä 1 ma ja ke klo 18.15
- Ryhmä 2 ma ja ke klo 19.15
Yhteiset treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin. Molemmille ryhmille yhteistreenit lauantaina 21.12. klo 11.30 ryhmäliikuntasalissa.
Valmennuksen hinta on 135€.
Valmentajana kokenut ja koulutettu Anna Räisänen.
Osta valmennus suoraan verkkokaupasta ja tule mukaan!
Lisätietoja saat halutessasi suoraan valmentajalta anna@sipoonsyke.fi
Varaa paikkasi ostamalla valmennus verkkokaupasta
Kun selkää kolottaa tai liike tuntuu jäykältä, pysähtyminen ei auta – liike auttaa. Oikeanlainen harjoittelu lisää liikkuvuutta, vahvistaa tukilihaksia ja palauttaa kehon hallinnan. Tule rohkeasti kysymään neuvoa – me autamme sinua kohti kivutonta liikettä.
Punnitus klo 11.00 alkaen. Osallistu ja koe kisajännitys, rennossa tunnelmassa