Ryhmäliikuntatunnin palautekysely | Sipoon Syke

Ryhmäliikuntatunnin palautekysely



Syke X - Functional Fitness -pienryhmä

Tartu ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 10 viikon intensiiviseen pienryhmävalmennukseen. Valmennus on englanninkielinen.

Lue lisää


Nivelrikkoryhmä – Voimaa ja liikettä nivelille - alkaa ti 13.1.2026

Kurssi on suunnattu sinulle, joka elät nivelrikkokipujen kanssa ja haluat vahvistaa kehoa turvallisesti ja tavoitteellisesti. Neljän kuukauden aikana harjoittelemme tehokkaasti mutta lempeästi – painopiste on aktiivisessa kuntoutumisessa, ei pelkässä ”hoidossa”.

Lue lisää