Kuntosalin ja toiminnallisen alueen tilavaraukset
Alla olevasta listasta näkyy tämän hetkinen tilanne tilavarauksien osalta syksylle 2024. Huomioithan että pieniä muutoksia saattaa esiintyä. Ryhmäliikuntatunnit näkyvät omassa aikataulussa.
Kaikki tilavaraukset pyritään laittamaan mobiilisovellukseen "Jumpat" -osion alle nähtäväksi. Tämä näkyy myös nettiselaimessa varausjärjestelmässä.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Maanantai
Kuntosali:
2.12.2024 klo 15.00 alkaen, kuntosalilla kuvataan musiikkivideota (cardiorivi käytössä)
Toiminnallinen alue:
klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)
Ryhmäliikuntasali:
klo 10.10-11.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunti (ovat satunnaisesti myös kuntosalin puolella)
2.12.2024 klo 15.00-17.00, ryhmäliikuntasali varattu musiikkivideon kuvauksiin.
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Tiistai
Kuntosali:
klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)
Toiminnallinen alue:
Ryhmäliikuntasali:
26.11.2024 klo 13-14, yksityistunti.
klo 14.00-15.00 pienryhmävalmennusta 10.9.-29.10.2024 (yritysvalmennus)
klo 16.05-17.05 pienryhmävalmennusta 17.9.-17.12.2024 (Nivelrikkojumppa)
klo 20.15-21.15 Itsepuolustuskurssi 29.10.-17.12.2024
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Keskiviikko
Kuntosali:
Toiminnallinen alue:
klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)
Ryhmäliikuntasali:
20.11.2024 klo 13-14, yksityistunti.
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Torstai
Kuntosali:
klo 19.15-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (yritysvalmennus)
Toiminnallinen alue:
Ryhmäliikuntasali:
klo 10.00-12.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunnit, kesätauko 17.5.-1.9.2024
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Perjantai
Kuntosali:
Toiminnallinen alue:
Ryhmäliikuntasali:
Pe 29.11. klo 9-10, yksityistunti.
Pe 29.11. klo 12.00-12.45, yksityistunti.
To 5.12. klo 9-10, yksityistunti.
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Lauantai
Kuntosali:
klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 7.9.2024-18.1.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.
Toiminnallinen alue:
klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 7.9.2024-18.1.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.
Ryhmäliikuntasali:
21.12.2024 klo 11.30-12.30, pienryhmävalmennusta (PowerClub)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Sunnuntai
Kuntosali:
klo 9.45-11.00 pienryhmävalmennusta 11.8.-22.12.2024 (Uuteen Nousuun)
klo 11.05-12.05 pienryhmävalmennusta 11.8.-22.12.2024 (Laadukas Liike on Lääke)
klo 15.30-16.30 pienryhmävalmennusta 11.8.-22.12.2024 (Vahva ja Liikkuva Keho)
klo 17.00-18.00 pienryhmävalmennusta 11.8.-22.12.2024 (Äijät)
Toiminnallinen alue:
Ryhmäliikuntasali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
Spinningsali:
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.
SYKSY ALKAA 2.9.2024 kun ryhmäliikunnan syysaikataulu käynnistyy. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi syksyn jumpat itsellesi ylös.
Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.