Kuntosalin ja ryhmäliikunnan tilavaraukset | Sipoon Syke

Kuntosalin ja toiminnallisen alueen tilavaraukset

Alla olevasta listasta näkyy tämän hetkinen tilanne tilavarauksien osalta. Huomioithan että pieniä muutoksia saattaa esiintyä. Ryhmäliikuntatunnit näkyvät omassa aikataulussa.

Kaikki tilavaraukset pyritään laittamaan mobiilisovellukseen "Jumpat" -osion alle nähtäväksi. Tämä näkyy myös nettiselaimessa varausjärjestelmässä.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.


Maanantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

​​​​​​​klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.10-11.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunti (ovat satunnaisesti myös kuntosalin puolella)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Tiistai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Keskiviikko

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Func-Circuit) 21.5, 4.6 & 18.6.2025.
​​​​​​​klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)

Toiminnallinen alue:

klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Torstai

Kuntosali:

klo 19.15-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (yritysvalmennus)

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.00-12.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunnit
22.5.2025 Golden Years poikkeuksellisesti klo 10.30-11.30 välisenä aikana.
29.5.2025 klo 18.00-18.30 ryhmäliikuntasali varattu pienryhmäohjaukseen.

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Perjantai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit) 14.3.2025

Toiminnallinen alue:

23.5.2025 klo 10.10-11.30 toiminnallinen alue varattu kouluryhmälle.

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

23.5.2025 klo 9.05-10.05 yksityistilaisuus ryhmäliikuntasalissa.

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Lauantai

Kuntosali:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 25.1.-17.5.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.

Toiminnallinen alue:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 25.1.-17.5.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Sunnuntai

Kuntosali:

klo 9.45-11.00 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Uuteen Nousuun)
klo 11.05-12.05 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Laadukas Liike on Lääke)
klo 15.30-16.30 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Vahva ja Liikkuva Keho)
klo 17.00-18.00 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Äijät)

​​​​​​​Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Sipoon Sykkeen monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu

Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyy taas kesäksi. Tutustu tuntivalikoimaan ja suunnittele itsellesi sopivat treeniajat #kesälläkuntoon!

Lue lisää


Ryhmäliikuntatunneille ilmoittautuminen tapahtuu helpoiten meidän mobiilisovelluksen kautta.

Varaa ja vahvista osallistumisesi ryhmäliikuntatunneille varausjärjestelmän kautta

Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.

Lue lisää