Kuntosalin ja ryhmäliikunnan tilavaraukset | Sipoon Syke

Kuntosalin ja toiminnallisen alueen tilavaraukset

Alla olevasta listasta näkyy tämän hetkinen tilanne tilavarauksien osalta. Huomioithan että pieniä muutoksia saattaa esiintyä. Ryhmäliikuntatunnit näkyvät omassa aikataulussa.

Kaikki tilavaraukset pyritään laittamaan mobiilisovellukseen "Jumpat" -osion alle nähtäväksi. Tämä näkyy myös nettiselaimessa varausjärjestelmässä.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.


Maanantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

​​​​​​​klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.10-11.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunti (ovat satunnaisesti myös kuntosalin puolella)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Tiistai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

4.2.2025 klo 11-12 yksityistilaisuus ryhmäliikuntasalissa.
klo 20.10 - 21.10 alkaen 25.2.2025 Itsepuolustuskurssi jatko. (loppuu 15.4.2025)

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Keskiviikko

KOKO KESKUS:

Keskuksessa kuvataan TV-sarjaa keskiviikkona 16.4. klo 7-11 välisenä aikana. Kuvauksissa käytetään koko keskuksen tiloja, joten otathan tämän huomioon mikäli tulet tuolloin treenaamaan.

Suosittelemme kuitenkin, mikäli mahdollista, että treenit siirretään toiseen ajankohtaan ellet halua vahingossa näkyä jossain kohtauksessa taustahenkilönä.

Jos tulet tuolloin treenaamaan, kuvausryhmä on pyytänyt taustahenkilöitä käyttämään vaatteissa tummia sävyjä (sininen, musta, ruskea), eikä vaatteet saa olla kuviollisia tai niissä saa näkyä isoja logoja.

Jos haluat osallistua kuvauksiin taustahenkilönä voit ilmoittautua täältä.


Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit) 19.3., 2.4., 9.4. & 23.4.2025

Toiminnallinen alue:

klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Torstai

Kuntosali:

klo 19.15-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (yritysvalmennus)

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.00-12.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunnit
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Perjantai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit) 14.3.2025

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Lauantai

Kuntosali:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 25.1.-17.5.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.

Toiminnallinen alue:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 25.1.-17.5.2025 (Pattia Ikä Kaikki), joka toinen lauantai, tarkat päivämäärät on lisätty varausjärjestelmään ja ovat näkyvissä mobiilisovelluksessa.

Ryhmäliikuntasali:

klo 11.30-12.30 Sibbo Vargarna kuntosaliharjoittelu oman valmentajan kanssa (5.4.2025)​​​​​​​
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Sunnuntai

Kuntosali:

klo 9.45-11.00 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Uuteen Nousuun)
klo 11.05-12.05 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Laadukas Liike on Lääke)
klo 15.30-16.30 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Vahva ja Liikkuva Keho)
klo 17.00-18.00 pienryhmävalmennusta 5.1.-25.5.2025 (Äijät)

13.4. klo 12.15-13.45 pienryhmävalmennusta (Pattia Ikä Kaikki), korvaavat tunnit.

27.4. klo 12.15-13.45 pienryhmävalmennusta (Pattia Ikä Kaikki), korvaavat tunnit.

Toiminnallinen alue:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Varmistathan ajankohtaisen ja ajantasaisen aikataulun aina varausjärjestelmästä.

Sipoon Sykkeen monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu

Ryhmäliikunta-aikataulu päivittyi jälleen vuoden vaihteessa. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi uuden vuoden treenit itsellesi ylös.

Lue lisää


Ryhmäliikuntatunneille ilmoittautuminen tapahtuu helpoiten meidän mobiilisovelluksen kautta.

Varaa ja vahvista osallistumisesi ryhmäliikuntatunneille varausjärjestelmän kautta

Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.

Lue lisää