Kuntosalin ja ryhmäliikunnan tilavaraukset | Sipoon Syke

Kuntosalin ja toiminnallisen alueen tilavaraukset

Alla olevasta listasta näkyy tämän hetkinen tilanne tilavarauksien osalta keväälle 2024. Huomioithan että pieniä muutoksia saattaa esiintyä. Ryhmäliikuntatunnit näkyvät omassa aikataulussa.

Kaikki tilavaraukset pyritään laittamaan mobiilisovellukseen "Jumpat" -osion alle nähtäväksi. Tämä näkyy myös nettiselaimessa varausjärjestelmässä.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.


Maanantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

klo 17.00-18.00 ryhmäliikuntatunti (Syke-Fysio)
klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.15-11.15 Golden Years -ryhmäliikuntatunti
klo 19.15-20.15 Itsepuolustuskurssi 26.2.-22.4.2024 (ei 1.4.2024)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Tiistai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)

Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

klo 14.00-15.00 pienryhmävalmennusta 27.2.-23.4.2024 & 7.5.2024 (yritysvalmennus)
klo 14.00-15.00 pienryhmävalmennusta 10.9.-29.10.2024 (yritysvalmennus)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Keskiviikko

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta (PowerClub) EI 10.4.2024

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Ke 10.4. klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennuksen kuntotestit suoritetaan tällä kertaa spinningsalissa.
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Torstai

Kuntosali:

klo 19.15-20.15 pienryhmävalmennusta (yritysvalmennus)

Toiminnallinen alue:

klo 17.00-18.00 ryhmäliikuntatunti (Syke-Fysio)

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.00-12.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunnit
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Perjantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Lauantai

Kuntosali:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 30.3.2024 asti, ei 17.2. -> korvaava su 18.2. (Pattia Ikä Kaikki)

Toiminnallinen alue:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 30.3.2024 asti, ei 30.3. -> korvaava la 13.4. (Pattia Ikä Kaikki)

Ryhmäliikuntasali:

10.2.2024 klo 12.00-13.30 pienryhmävalmennusta (Sibbo Vargarna)
9.3.2024 klo 12.00-13.30 pienryhmävalmennusta (Sibbo Vargarna)
13.4.2024 klo 12.00-13.30 pienryhmävalmennusta (Sibbo Vargarna)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Sunnuntai

Kuntosali:

klo 10.00-11.00 pienryhmävalmennusta 2.6.2024 asti (Uuteen Nousuun)
klo 11.05-12.05 pienryhmävalmennusta 2.6.2024 asti (Laadukas Liike on Lääke)
klo 15.30-16.30 pienryhmävalmennusta 2.6.2024 asti (Vahva ja Liikkuva Keho)
klo 17.00-18.00 pienryhmävalmennusta 2.6.2024 asti (Äijät)
18.2.2024 klo 10.00-11.30 korvaava pienryhmävalmennus (Pattia Ikä Kaikki)

Toiminnallinen alue:

18.2.2024 klo 10.00-11.30 korvaava pienryhmävalmennus (Pattia Ikä Kaikki)

​​​​​​​Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.​​​​​​​



Uusi vuosi käyntiin monipuolisella ryhmäliikunta-aikataululla

Uuden vuoden ryhmäliikunta-aikataulu starttaa 2.1.2024. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi uuden vuoden jumpat itsellesi ylös.

Lue lisää


Ryhmäliikuntatunneille ilmoittautuminen tapahtuu helpoiten meidän mobiilisovelluksen kautta.

Varaa ja vahvista osallistumisesi ryhmäliikuntatunneille varausjärjestelmän kautta

Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.

Lue lisää