Kesähaaste 2025 | Sipoon Syke

Kesähaaste 2025!

Treenaa kesällä vähintään kerran viikossa, eli 13 kertaa 2.6.-31.8.2025 välisenä aikana, ja merkkaa treenisi kuntosalin seinällä olevaan taulukkoon, niin olet mukana arvonnassa, jossa pääpalkintona on irtiottopaketti Sipoonjoen Perinnesaunassa sisältäen hoidot!

Treenaa yhteensä vähintään kolmetoista kertaa, niin osallistut arvontaan. Ei ole siis pakko treenata joka viikko, mikäli lomat/ matkat ym. osuvat viikoille.


Jokavuotinen KESÄHAASTE alkaa 2.6.2025!

Pääpalkintona on irtiottopaketti paikallisessa Sipoonjoen perinnesaunassa sisältäen saunaelämyksen ja hoitoja, tarkemmin:

- Jälkilöylyt lauantai-iltana klo 19-22

- Noin puolen tunnin mittaiset hoidot 3:lle

- Pyyhkeet, tossut ja saunatakit 3:lle


Luvassa on huikea elämys- ja irtiottopaketti ja voit lukea lisää Sipoonjoean perinnasaunan palveluista täältä.

Tämän lisäksi tulemme arpomaan kaikkien kesken myös toisen palkinnon, älysormus Nextringin. Voit lukea NextRingistä täältä.

Mahdollisuudella voittaa nämä mahtavat palkinnot, haluamme kannustaa treenaamaan myös kesäisin, eli kesä-, heinä- ja elokuussa. Jos haluat olla mukana kesähaasteessa, kirjoita nimesi seinällä olevaan julisteeseen ja merkkaa treenikerran jälkeen aina käyntisi julisteeseen. Jokainen, joka on käynyt vähintään kerran viikossa ryhmäliikunnassa, sisäpyöräilyssä, pienryhmässä tai salilla treenaamassa, osallistuu arvontaan. Eli kesän aikana yhteensä vähintään 13 kertaa.

Jos olet kesän aikana pidemmän ajan matkoilla, esimerkiksi mökillä tai ulkomailla, voit kuitenkin osallistua kesähaasteeseen ja arvontaan pitämällä jäsenyytesi aktiivisena läpi kesän ja treenaamalla vähintään 13 kertaa 2.6.-31.8.2025 välisenä aikana. Tulemme tarkistamaan arvonnan voittajalta että nämä ehdot täyttyvät.

Tsemppiä kesähaasteeseen, treeneihin ja nauttikaa hyvistä keleistä!

nextRing älysormus


Syke the Box avataan syksyllä

Uuden harjoittelun aikakausi on täällä – Sipoossa

Lue lisää

Viidessä viikossa rivitanssin makuun!

Tule mukaan viiden viikon rivitanssikurssille, jossa opetellaan rivitanssin perusteita, uusia askelia ja kivoja tansseja rennossa porukassa. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse – riittää, että haluat liikkua musiikin mukana ja pitää hauskaa!

Lue lisää

Jatketaanko Aqua-Sykettä syksyllä?

Haluamme kuulla sinulta, löytyisikö Aqua-Syke-kurssille kiinnostusta myös syyskaudelle. Kurssin toteutuminen riippuu osallistujamäärästä, joten nyt on oikea hetki vaikuttaa!

Lue lisää