Syke the Box avasi ovensa – tästä se yhteinen matka alkaa!
Syke the Boxin avajaisia vietettiin lauantaina 24.10.2026. Nyt uusi treenipaikka Nikkilän keskustassa on avattu, ja katseet kääntyvät tulevaan.
Uusi treenipaikka, uudet mahdollisuudet ja ennen kaikkea uuden yhteisön rakentaminen. Lauantaina pääsimme vihdoin avaamaan Syke the Boxin ovet ja toivottamaan ensimmäiset treenaajat tervetulleiksi!
Avajaispäivän aikana tutustuttiin uusiin tiloihin ja päästiin treenaamaan yhdessä ohjatuilla WOD-tunneilla. Oli hienoa päästä esittelemään, mitä olemme kuukausien aikana rakentaneet, ja nähdä uuden treenipaikan heräävän eloon.
Kiitos kaikille avajaisissa mukana olleille! 💚 On mahtavaa, että olette mukana rakentamassa Syke the Boxin tarinaa alusta asti.
Mitä Syke the Boxissa tapahtuu seuraavaksi?
Avajaiset olivat vasta alkua. Nyt toiminta käynnistyy täydellä teholla, ja the Boxilla pääsee treenaamaan säännöllisesti valmentajan ohjaamilla tunneilla.
Tarjolla on päivittäisiä WOD-harjoituksia (Workout of the Day), joissa kehitetään monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja muita fyysisiä ominaisuuksia. Mukana on myös HYROX-henkistä harjoittelua. Treenit perustuvat suunnitelmalliseen ohjelmointiin, ja valmentaja auttaa sovittamaan harjoituksen jokaisen omaan lähtötasoon sopivaksi.
Sinun ei siis tarvitse olla valmiiksi huippukunnossa tai tuntea kaikkia liikkeitä. Alkeiskurssi antaa hyvän pohjan harjoitteluun, minkä jälkeen pääset mukaan säännölliseen treeniarkeen.
Ohjattujen tuntien lisäksi jäsenillä on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti Open Box -vuoroilla. Näin voit sovittaa harjoittelun omaan aikatauluusi ja jatkaa kehittymistä myös silloin, kun ohjatut tunnit eivät sovi kalenteriisi.
Treenipaikka, jossa kehitytään yhdessä
Meille Syke the Box ei ole vain uusi tila tai kokoelma treenivälineitä. Haluamme rakentaa paikan, jossa harjoitellaan tavoitteellisesti, opitaan uutta ja kannustetaan toisia eteenpäin.
Jokainen lähtee liikkeelle omasta lähtötasostaan. Tavoitteena ei ole kilpailla vieruskaverin kanssa, vaan huomata oma kehitys ja löytää liikunnasta pitkäaikainen osa elämää.
Sipoon Syke on kehittänyt liikuntapalveluitaan Nikkilässä jo kymmenen vuoden ajan. Juhlavuoden kunniaksi avautuva Syke the Box on seuraava askel tällä matkalla – ja nyt olemme vasta alussa.
Tule mukaan treenaamaan!
Syke the Box sijaitsee Nikkilän Virastotalossa osoitteessa Iso Kylätie 20, apteekkia vastapäätä.
Tutustu ohjattujen tuntien aikatauluun, jäsenyyteen ja alkeiskurssiin verkkosivuillamme. Jos olet miettinyt toiminnallisen harjoittelun aloittamista, nyt on hyvä hetki ottaa ensimmäinen askel.
Tervetuloa mukaan rakentamaan yhteisöä, joka kantaa. Nähdään Boxilla! 💚
Tutustu Syke the Boxiin
Ohjatut tunnit ja treenit:
Jäsenyys ja hinnasto:
Alkeiskurssi:
The Boxissa sinun ei tarvitse rakentaa omaa treeniohjelmaasi. Harjoittelu etenee valmiiksi suunnitellun, progressiivisen ohjelman mukaan – treenasit sitten valmentajan kanssa tai itsenäisesti.
The Box -jäsenyydellä saat käyttöösi koko Sykkeen treenimaailman. Treenaa ohjatuissa ryhmätreeneissä, harjoittele omatoimisesti tai hyödynnä muita Sykkeen palveluita – sinä päätät, miten haluat treenata ja kehittyä.
Alkeiskurssilla pääset aloittamaan toiminnallisen harjoittelun turvallisesti, opit Boxin toimintatavat ja saat varmuuden lähteä mukaan varsinaisiin treeneihin, eli WOD:eihin – ilman minkäänlaista aiempaa kokemusta.