05.05.2019 09:00
Kick-off lauantain jälkeiset tunnelmat
Lauantaina 4.5 polkaistiin kesäkausi käyntiin Kick-off tapahtumassa! Kivasti kävi jengiä paikalla ja siitä iso kiitos kaikille kävijöille!
Mikäli et kerennyt hyödyntämään Kick-off tarjousta ”Liittymismaksu 0€” niin voit tänään vielä ostaa jäsenyyden verkossa tarjoushintaan.
Aamupäivä alkoi uutuus tunnin ”Syke S.W.E.A.T” lanseerauksella täydelle jumppasalille!
Tunti on hauska ja hikinen step-tunti jossa alussa on riittävän helppoja askelsarjoja laudalle. Tästä tulikin tunnin jälkeen asiakkaalta palaute että olivat tosiaan riittävän helppoja askelsarjoja.
Lopputunnista lautaa käytetään sykettä nostavissa hiit-sarjoissa, joissa mukana myös lihaskuntoliikkeitä. Lihaskuntoliikkeet tehdään pääsääntöisesti oman kehon painolla ja jonkun verran myös pienvälineitä hyödyntäen.
– Todella kiva ja hauska tunti vaikka kunto ei ehkä ole vielä se paras mahdollinen.
– Hikinen mutta tehokas! Ehdottomasti tulen uudestaan!
Syke S.W.E.A.T tunnit seuraavasti:
Tiistaisin klo 9:00
Torstaisin klo 19:10
Lauantaisin klo 11:00 (joka toinen lauantai)
Kuntovalmentaja Ilkka Repo antoi vastauksia asiakkaiden kysymyksiin liittyen toiminnalliseen harjoitteluun ja millaista se tulee olemaan Treenikontissa!