Esittelyssä: Motosumo sisäpyöräilyn virtuaalitunnit
Synttäriviikolla treenataan yhdessä uusien virtuaalituntien parissa Antonin kanssa.
Esittelyt seuraavasti:
Tiistaina 24.10. klo 19.00-19.45
Keskiviikkona 25.10. klo 17.25-18.10
Ilmoittautuminen varausjärjestelmän kautta.
Lataa Motosumo sovellus tästä:
24.10.2023 19:00 - 19:45
Tapahtumapaikka
Spinningsali Sipoo
25.10.2023 17:25 - 18:10
Tapahtumapaikka
Spinningsali Sipoo
Tartu nyt ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 7 viikon intensiiviseen pienryhmävalmennukseen.
Golden Years jäsenyydellä haluamme kannustaa monipuoliseen liikuntaan. Tärkeimpiä tavoitteita ikääntyneiden liikunnassa on parantaa lihasvoimaa, ylläpitää nivelten liikkuvuutta sekä luiden lujuutta.