Hyvinvointia kiireisenkin arjen keskellä – yrittäjänä
Tiedätkö sen tunteen, kun kalenteri on täynnä, deadlinet painavat päälle, ja oma hyvinvointi jää aina viimeiseksi listalla? Et ole yksin. Mutta mitä jos kertoisin, että itsestä huolehtiminen ei ole vain mahdollista – se on välttämätöntä menestyksesi kannalta?
Pian lanseerataan pienryhmävalmennus, joka on suunnattu kiireisille yrittäjänaisille. Valmennus yhdistää tehokkaat treenit ja oivalluksia siitä, miten liikunta vaikuttaa myös mieleesi ja jaksamiseesi. Tämä ei ole vain “yksi treenikerta lisää” – vaan mahdollisuus saada aikaan todellinen muutos.
Ryhmässä:
- Opit hallitsemaan stressiä ja lataamaan akkuja.
- Rakennat rutiineja, jotka tukevat sinua sekä työssä että elämässä.
- Ymmärrät, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä.
Aikasi on arvokasta, joten teemme tästä tehokasta ja innostavaa – juuri sinun arkeesi sopivaa.
Päästä irti suorittamisesta ja tule mukaan löytämään voimasi uudella tavalla. Kun voit hyvin, myös yrityksesi voi hyvin.
Tämä vuosi on sinun vuotesi – tehdään siitä hyvinvoinnin vuosi!