Janne Vanhala
Janne Vanhala on toiminut yli 20-vuotta valmentajana sekä hyvinvoinnin ja suorituskyvyn asiantuntija
Olen toiminut yli 20 vuotta päätoimisena valmentajana, auttaen niin yksilöitä, yrityksiä, urheilijoita kuin urheiluseuroja saavuttamaan tavoitteita / unelmia.
Valmennusfilosofiani perustuu tieteeseen ja dataan – tavoitteeni on tuoda nämä elementit helposti omaksuttavassa muodossa jokaisen arkeen. Samalla opetan, miten päästä irti tavoista ja uskomuksista, jotka estävät kehittymistä.
Muutos ei ole koskaan helppoa, mutta pysyvät tulokset syntyvät perusasioiden hallinnasta. Oli kyse sitten huippu-urheilijan suorituskyvyn optimoinnista tai arjen hyvinvoinnin parantamisesta, valmennukseni rakentuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen.
Saavutukset ja kokemus
- Kilpaurheilutausta: 2× Ironman (2013, 2014), jääkiekko (C- ja B-nuorten SM-karsinnat)
- Triathlonvalmennus: Suomen ensimmäisen kaupallisen triathlonkoulun perustaja, yli 300 harrastajaa valmennettu lajin pariin. Valmentanut mm. MM- ja EM-tason puolimatkan urheilijoita
- Juoksuvalmennus: Yli 1000 juoksijaa valmentanut juoksuharrastusksen pariin
- Joukkuelajien valmennus:
- VFT Salibandy, B-junioreiden päävalmentaja
- Tapanilan Erä, B-juniorien fysiikkavalmentaja
Koulutus ja osaaminen
- Liikuntalääketiede – Itä-Suomen yliopisto
- Liikunnanohjaaja – Santasport,
- Personal Trainer – FAF
- Toiminnallinen harjoittelu – FAF
- RMP Motivaatiovalmentaja – Reiss Motivation Profile
- Stressinhallintavalmentaja – Ursus Program
- Kansainvälinen ravintovalmentajakoulutus – Santasport
- Hyvinvoiva Ihminen 2.0 -valmennuskonseptin kehittäjä