Pilates | Sipoon Syke

Pilates

Kehonhuoltotunti, joka kehittää syviä tukilihaksia ja lisää liikkuvuutta.

Kehonhuoltotunti, joka kehittää syviä tukilihaksia, parantaa kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Tunnilla harjoitellaan mattopilateksen liike- ja hengitystekniikkaa. Sopii kaikille.

KEVÄTKAUSI 2023

  • Perjantaisin kello 8:00-9:00

  • Keskiviikkoisin kello 19:00-19:45