Pilates

Kehonhuoltotunti, joka kehittää syviä tukilihaksia, parantaa kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Tunnilla harjoitellaan mattopilateksen liike- ja hengitystekniikkaa. Sopii kaikille.

KEVÄTKAUSI 2023

• Perjantaisin kello 8:00-9:00

• Keskiviikkoisin kello 19:00-19:45