Varaa aika liikuntakonsultaatioon tai saliopastukseen
Kaipaatko neuvontaa salilla käymisessä? Vai kaipaako nykyinen ohjelmasi muutosta? Liikuntakonsultaatiossa kartoitetaan liikuntatottumuksia ja selvitellään mahdollisuuksia muokata näitä tottumuksia niin että nämä palvelisi omia tavoitteitasi paremmin.
Konsultaatio sisältää henkilökohtaisen tapaamisen valmentajan kanssa (kesto n. 45min). Tapaamisessa voidaan esimerkiksi käydä läpi miten meidän kuntosalilaitteet toimii ja kuinka liikkeet suoritetaan oikeaoppisesti sekä missä liikkeen pitäisi tuntua.
Pidempään treenaavat hyötyvät tässä esimerkiksi siitä että konsultaatiossa voidaan tarkistaa että harjoitusohjelman liikkeet suoritetaan riittävän suurilla vastuksilla
Nette ohjaa suomeksi, ruotsiksi sekä englanniksi.