Kysymyksiä? Meillä on vastauksia.
Miten the Boxilla aloitetaan? Tarvitaanko aikaisempaa treenikokemusta? Mitä jäsenyyteen kuuluu? Entä jos jokin liike ei vielä onnistu?
Kokosimme tänne vastauksia yleisimpiin kysymyksiin. Jos omaa kysymystäsi ei löydy, laita meille viestiä – autamme mielellämme.
Boxille voi tulla monenlaisesta lähtökohdasta. Et tarvitse valmista kuntoa, aikaisempaa kokemusta tai tiettyä tavoitetta aloittaaksesi. Tärkeintä on, että haluat kehittyä ja olet valmis tekemään töitä sen eteen.
Alta löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin Boxin treeneistä, aloittamisesta, valmennuksesta ja jäsenyydestä.
UKK - Usein kysytyt kysymykset
En ole koskaan tehnyt toiminnallista harjoittelua. Voinko tulla?
- Kyllä, siksi meillä on alkeiskurssi joka mahdollistaa turvallisen aloituksen ilman minkäänlaista ennakko-osaamista.
Entä jos olen huonossa kunnossa?
- Ei haittaa. Harjoitteet sovelletaan aina omaan lähtötasoosi.
Tarvitsenko kuntosalitaustaa?
- Et.
Pitääkö minun osallistua molempiin kurssikertoihin?
- Kyllä – kokonaisuus on rakennettu kahden kerran varaan.
Mitä tapahtuu kurssin jälkeen?
- Saat neljän viikon jäsenyyden, jonka aikana pääset soveltamaan oppimaasi The Boxin treeneissä.
Olen harjoitellut aikaisemmin tällä tavalla ja käynyt on-ramp -kurssin.
- Aikaisempi kokemus toiminnallisesta harjoittelusta ja on-ramp-kurssi antavat hyvän pohjan Boxilla aloittamiseen. Alkeiskurssi ei siis välttämättä ole tarpeen. Ota meihin tässä tapauksessa yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, mikä olisi juuri sinulle sopivin tapa aloittaa.