Kuntosalin ja ryhmäliikunnan tilavaraukset | Sipoon Syke

Kuntosalin ja toiminnallisen alueen tilavaraukset

Alla olevasta listasta näkyy tämän hetkinen tilanne tilavarauksien osalta keväälle 2024. Huomioithan että pieniä muutoksia saattaa esiintyä. Ryhmäliikuntatunnit näkyvät omassa aikataulussa.

Kaikki tilavaraukset pyritään laittamaan mobiilisovellukseen "Jumpat" -osion alle nähtäväksi. Tämä näkyy myös nettiselaimessa varausjärjestelmässä.

Pidätämme oikeudet muutoksiin.


Maanantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

klo 17.00-18.00 ryhmäliikuntatunti (Syke-Fysio), tauolla kesäkuussa ja heinäkuussa
klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

klo 10.10-11.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunti (ovat satunnaisesti myös kuntosalin puolella)
klo 19.15-20.15 Itsepuolustuskurssi 26.2.-31.5.2024
klo 19.15-20.15 Itsepuolustuskurssi 2.9.-21.10.2024
klo 19.15-20.15 Itsepuolustuskurssi 28.10.-16.12.2024
Yksityistilaisuus 27.5.2024 klo 8.00-9.00
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Tiistai

Kuntosali:

klo 9.30-10.30 ryhmäliikuntatunti (Sali-Circuit)

Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

klo 14.00-15.00 pienryhmävalmennusta 27.2.-23.4.2024 & 7.5.2024 (yritysvalmennus)
klo 14.00-15.00 pienryhmävalmennusta 10.9.-29.10.2024 (yritysvalmennus)
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Keskiviikko

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:

klo 18.10-20.15 pienryhmävalmennusta, varaus voimassa toistaiseksi (PowerClub)

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Torstai

Kuntosali:

klo 19.15-20.15 pienryhmävalmennusta (yritysvalmennus)

Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

klo 10.00-12.10 Golden Years -ryhmäliikuntatunnit, kesätauko 17.5.-1.9.2024
Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Perjantai

Kuntosali:


Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Lauantai

Kuntosali:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 7.9.2024-18.1.2025 *EI VIELÄ VAHVISTETTU* (Pattia Ikä Kaikki)

Toiminnallinen alue:

klo 10.00-11.30 pienryhmävalmennusta 7.9.2024-18.1.2025 *EI VIELÄ VAHVISTETTU* (Pattia Ikä Kaikki)

Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.


Sunnuntai

Kuntosali:

klo 10.00-11.00 pienryhmävalmennusta, kesätauko 3.6.-10.8.2024 (Uuteen Nousuun)
klo 11.05-12.05 pienryhmävalmennusta, kesätauko 3.6.-10.8.2024 (Laadukas Liike on Lääke)
klo 15.30-16.30 pienryhmävalmennusta, kesätauko 3.6.-10.8.2024 (Vahva ja Liikkuva Keho)
klo 17.00-18.00 pienryhmävalmennusta, kesätauko 3.6.-10.8.2024 (Äijät)

Toiminnallinen alue:


Ryhmäliikuntasali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.

Spinningsali:

Katso ryhmäliikunnan aikataulu tästä.



Huom! Maanantain spinning tunti alkaa vasta 10.6.

Sipoon Sykkeen monipuolinen ryhmäliikunta-aikataulu

Kesän ryhmäliikunta-aikataulu käynnistyy 3.6.2024. Tutustu tuntivalikoimaan ja kalenteroi kesän jumpat itsellesi ylös.

Lue lisää


Ryhmäliikuntatunneille ilmoittautuminen tapahtuu helpoiten meidän mobiilisovelluksen kautta.

Varaa ja vahvista osallistumisesi ryhmäliikuntatunneille varausjärjestelmän kautta

Mikäli olet ensimmäistä kertaa ilmoittautumassa Sipoon Sykkeen ryhmäliikuntatunneille luethan ensin ohjeet alta.

Lue lisää