Käynnistyvät pienryhmäohjaukset
Vielä ehdit ilmoittautaua mukaan alkaviin pienryhmäohjauksiin. Löydä itsellesi sopiva ryhmä ja vie harjoittelu uudelle tasolle.
Tutustu sinulle sopivaan ryhmään alta ja varaa paikka helposti verkkokaupastamme tai artikkelin ohjeiden mukaisesti!
Suosittu itsepuolustuskurssi saa jatkoa. Tule oppimaan ja saamaan elämänmittaiset taidot puolustaa itseäsi kiperien tilanteiden sattuessa. Ohjaajana toimii Janne Korhonen. Lue alta lisää ja ilmoittaudu seuraavalle startille.
Talvikauden fysiikkavalmennus saa jatkoa. Uusien ryhmien aloitusajankohdat ovat 21.1.2025 ja 4.3.2025. Lue lisää alkavista ryhmistä ja varaa paikkasi heti.
Maksimivoiman ja kuntokehonrakennuksen pienryhmävalmennus alkaen la
25.1.2025 klo 10.00
Suosittu itsepuolustuskurssi saa jatkoa. Tule oppimaan ja saamaan elämänmittaiset taidot puolustaa itseäsi kiperien tilanteiden sattuessa. Ohjaajana toimii Janne Korhonen. Lue alta lisää ja ilmoittaudu seuraavalle startille.
Tartu nyt ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 7 viikon intensiiviseen pienryhmäohjaukseen.
Oletko kauan yrittänyt pudottaa painoa ja tulla parempaan kuntoon? Oletko käynyt salilla mielestäsi säännöllisesti ja tehnyt duunia, mutta mitään ei tapahdu? Oletko valmis muutokseen? Tule mukaan miesten omaan Äijä -pienryhmävalmennukseen, jossa saat harjoitella ja oppia uutta muiden samanmielisten kanssa.
Jos olet vuosia harjoitellut, mutta tuntuu että alun hurmoksen ja nousujohteisuuden jälkeen olet jämähtänyt paikoillesi, eikä tulosta halua syntyä entiseen tapaan – tämä on sinulle. Keinot on suvannevaiheen murtamiseen on olemassa, valmennuksessa etsitään ne sinulle sopivimmat. Nyt laitetaan kehityskäyrä uuteen nousuun!
Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä parantaa.