Käynnistyvät pienryhmävalmennukset
Suositut pienryhmävalmennukset alkavat taas syksyllä 2021 Sipoon Sykkeellä. Kursseilla on paikkoja rajoitetusti ja aiemmin kurssit ovat täyttyneet erittäin nopeasti.
Tutustu sinulle sopivaan valmennukseen alta ja varaa paikka valmennukseen helposti verkkokaupastamme!
HUOM! Paikkoja on vielä seuraaviin alkaviin valmennuksiin:
- Juoksijan Voimavalmennus (9.10.2021)
- Hyvinvoiva Minä (8.9.2021)
- Kuntosaliharjoittelun ABC (7.10.2021)
Voit ennakkoilmoittautua myös Golden Years -valmennukseen, sillä jos saamme tarpeeksi osallistujia käynnistämme toisen ryhmän.
Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikuntaryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.
Ryhmä on suunniteltu ihmisille, jotka kaipaavat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tarvitsevat apua elämäntapojen muutoksiin.
Kiinnostaako kuntosaliharjoittelu, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tuntuuko kuntosali paikkana jo vieraalta, kun ei tiedä mitä niillä kaikilla laitteilla tulisi oikein tehdä ja miten niitä käytetään?
Vie juoksusi uudelle tasolle la 9.10.2021 klo 12.00 alkavassa valmennuksessa
Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!
Pienryhmien ja ryhmäliikunnan aikataulu tilavarauksina
Kuvasta näet milloin mikäkin tila on käytössä joko pienryhmävalmennuksiin tai ryhmäliikuntaan. Kuntosalia voi käyttää vaikka meneillään on pienryhmä mutta kannattaa varautua siihen että salilla on tuolloin enemmän väkeä. Ryhmäliikuntasali ei ole muiden käytettävissä silloin kun salissa on tunti meneillään.
Mikäli olet kiinnostunut vuoden 2021 muista syksyn pienryhmävalmennuksista, tai et ole vielä varma voitko osallistua valmennukseen, voit ilmoittaa kiinnostuksesi alla olevan lomakkeen kautta. Olemme sinuun yhteydessä myöhemmin tarkistaaksemme tilanteen.