Käynnistyvät pienryhmäohjaukset
Vielä ehdit ilmoittautaua mukaan alkaviin pienryhmäohjauksiin. Löydä itsellesi sopiva ryhmä ja vie harjoittelu uudelle tasolle.
Tutustu sinulle sopivaan ryhmään alta ja varaa paikka helposti verkkokaupastamme tai artikkelin ohjeiden mukaisesti!
Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja mukavassa porukassa? Tämä pienryhmä on juuri sinulle – ei väliä lähtötasosta, ei paineita. Ryhmä starttaa kesäkuun lopussa!
Tartu ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 10 viikon intensiiviseen pienryhmävalmennukseen. Valmennus on englanninkielinen ja alkaa taas ke 6.5.2026.
Tartu nyt ainutlaatuiseen tilaisuuteen ja tule mukaan 7 viikon intensiiviseen pienryhmäohjaukseen.
Suosittu itsepuolustuskurssi saa jatkoa. Tule oppimaan ja saamaan elämänmittaiset taidot puolustaa itseäsi kiperien tilanteiden sattuessa. Ohjaajana toimii Janne Korhonen. Lue alta lisää ja ilmoittaudu seuraavalle startille.
Maksimivoiman ja kuntokehonrakennuksen pienryhmävalmennus alkaen
lauantaina 10.1.2026 klo 11.00
Mitä hätävarjelu tarkoittaa? Kuinka voin suojella itseäni tai lähimmäistäni? Millaisia keinoja voin käyttää puolustautumiseen?
Jos olet vuosia harjoitellut, mutta tuntuu että alun hurmoksen ja nousujohteisuuden jälkeen olet jämähtänyt paikoillesi, eikä tulosta halua syntyä entiseen tapaan – tämä on sinulle. Keinot on suvannevaiheen murtamiseen on olemassa, valmennuksessa etsitään ne sinulle sopivimmat. Nyt laitetaan kehityskäyrä uuteen nousuun!
Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä parantaa.
Valmennus sinulle, joka omaat jo hiukan harjoittelutaustaa, mutta olet huomannut kehossa kolottavan ja joidenkin liikkeiden tuntuvan epämiellyttäviltä. Ristiselkää ehkä vähän jomottaa ja polvia aristaa. Olkapäätä särkee - yölläkin. Valmennukseen osallistuvalla saa olla pieniä vaivoja, joita sitten yritämme yhdessä ratkoa.