Blogi | Sipoon Syke

Tervetuloa Sykkeen Blogiin

Blogista löydät tietoja ja vinkkejä harjoitteluun. Mukavia lukuhetkiä.

Onko repsahdus epäonnistumista vai osa matkaa onnistumiseen?

Lue lisää


Tässä osassa pureudutaan seuraavaan 4:ään onnistumisen avaimeen tavoitteiden saavuttamiseksi kuntosalilla ja sen ulkopuolella

Lue lisää


#20 Blogi - Onnistumisen Avaimet osa 1/2

Tässä osassa pureudutaan ensimmäiseen 4:ään onnistumisen avaimeen tavoitteiden saavuttamiseksi kuntosalilla ja sen ulkopuolella

Lue lisää

#19 Blogi - Juoksujalka Vipattaa

Asiakaskokemuksia ja valmentaja Jouni Varpelaiden haastattelu - Juoksijan Voimavalmennus

Lue lisää

#18 Blogi - Mitä on stressi?

Paneudutaan siihen mitä stressi oikeasti on ja miten sitä kannattaa lievittää

Lue lisää

#17 Blogi - Nälän eri lajit

Nälän voi jakaa seitsemään eri kategoriaan. Ovatko ne sinulle tuttuja?

Lue lisää

#16 Blogi - Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?

Syöminen kun kaikessa yksinkertaisuudessaan on niin helppoa. Sen tarkoitus on täyttää fysiologinen tarpeemme, sekä toimia nautinnon lähteenä. Varsinkin viimeisen parinkymmenen vuoden aikana se on saanut runsaasti muitakin merkityksiä.

Lue lisää

#15 Blogi - Työhyvinvointia Sipoon Sykkeen avustuksella

Yritysten on kilpailtava hyvistä työntekijöistä muillakin konsteilla, kuin rahapalkkioilla.
Työntekijöiden hyvinvoinnista huolehtiminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin, - tutkitusti hyvinvoivat ja työyhteisössään viihtyvät työntekijät ovat tehokkaampia. Puhumattakaan säästöstä mikä saadaan sairauspoissaolojen minimoimisella!

Lue lisää


Tutustu Sykkeen verkkokauppaan.