Blogi | Sipoon Syke

Tervetuloa Sykkeen Blogiin

Blogista löydät tietoja ja vinkkejä harjoitteluun. Mukavia lukuhetkiä.

Voimaportaat ja niiden merkitys tavoitteen kannalta. Lihaskestävyys, perusvoima ja nopeusvoima

Lue lisää

Asiakkaamme kirjoitus siitä, miten pienryhmävalmennus muutti hänen elämänsä

Lue lisää

Kun tekee oikeita asioita, niin voi saada ihmeitä aikaan. Tai niiltä muutos ainakin tuntuu kun ei paremmasta tiedä.

Lue lisää

Vaikka oma terveys on meille se ehkä tärkein asia elämässä jää sen vaaliminen liikunnan kautta usein tekemättä.

Lue lisää

Onko sinulla oma tavoite? Tavoite määrää miten harjoittelet.

Lue lisää

Lue tästä jäsenemme Annen mietteet valmennuksesta Ellin kanssa

Lue lisää

Kaikki on tehty oikein, mutta jokin mättää kuitenkin...missä vika?

Lue lisää

Tutustu Sykkeen verkkokauppaan.